Wie wirkt sich Schlafmangel auf das Immunsystem aus?
Wie wirkt sich Schlafmangel auf das Immunsystem aus? Schlaf ist wie ein gutes Passwort: Wenn du ihn vernachlässigst, wird dein System angreifbar. Aber was passiert eigentlich genau mit deinem Immunsystem, wenn du zu wenig schläfst? Und vor allem: Was kannst du dagegen tun? Hier bekommst du die Antworten – und vielleicht auch ein paar Gründe…